KUNDALINI YOGA

Le yoga Kundalini est avant tout une prise de contact avec soi-même, une élévation de la conscience de Soi. Il nous permet de mieux nous connaître, plus intuitivement, qu’intellectuellement. Il nous sert directement, pour mieux nous gérer, à tous les niveaux: physique, mental, émotionnel...

Le yoga Kundalini utilise la respiration, le rythme, les postures dynamiques, le son, la relaxation, le chant et la méditation dans le but de réveiller l’énergie interne qui repose au plus profond de nous-mêmes.

La Kundalini est une énergie, le potentiel vital, essentiel de l’homme. Une fois éveillée, elle nous permet de développer toutes nos capacités latentes.

Le Kundalini yoga travaille sur tous les aspects du corps

- La santé : il corrige efficacement les dysfonctionnements des systèmes digestif, nerveux, glandulaire et lymphatique

La vitalité : grâce au travail musculaire et celui sur la souplesse physique et mentale

- L’équilibre émotionnel : grâce à l’apprentissage de techniques qui visent à nous rendre maître de nos décisions dans un état de calme et de sérénité.

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Cours à 17h30 le mardi à Rochefort 

LE YOGA KUNDALINI EST ACCESSIBLE À TOUS